10月13日晚，由上海有机所研究生会主办的第46届枫林论坛在君谋楼报告厅举行。本次枫林论坛邀请到上海青少年研究会理事、高校心理咨询师陆烨副教授作《个人发展与职业生涯规划》专题讲座。

嘉宾报告

陆烨从心理学概念出发，对“生涯”进行诠释，将人生划分为不同阶段，明确了各阶段的精神状态与发展需求。她以身边人为案例，对一个人职业生涯的主客观条件进行分析总结。良好的职业规划要结合自身的“价值”、“兴趣”和“能力”，综合分析、权衡利弊，顺应时代特点和职业倾向，确定适合自己的职业奋斗目标，并为实现这一目标付出行之有效的行动。随后，通过“孤岛求生”和“拍卖场”两个设想场景，引导大家在不同的项目之间进行选择，揭示不同选项对应的品质与特征。通过有趣活泼的互动，让同学们对自身的潜质进行探索，认识到自身的强项和弱势，借助科学的手段加深自我认知，进而能够探索出一条所好、所学、所能、所愿四维结合的个人发展之路。

之后的观众互动环节中，同学们对当下的择业现象提出许多问题，如“高校毕业生盲从公务员，是否是一种教育浪费？”；“国内职场内卷严重，如何能在激烈的竞争中获得职位晋升和个人价值的实现？”；“未来可能不做研究，能有怎样的发展空间？”。陆烨结合各类职业特点与国内就业形式，为同学们的疑惑一一解答，并鼓励同学们要把握住现在，看得到未来，坚守自己的初心，挖掘自身的潜力，实现人生价值。

现场提问

活动最后进行了现场观众的抽奖活动，奖品丰厚，在大家探索自我发展道路之余，更增添了一份惊喜。此次活动感谢上海百灵威化学技术有限公司（J&K）的大力支持。